Sütten kesme, bebeğin ve annenin hazır olduğu zaman, aceleci olmadan, kademeli adımlarla yönetilmesi gereken bir geçiş sürecidir. DSÖ, 6. aydan itibaren ek gıdayla birlikte emzirmenin 2 yıla kadar sürdürülmesini önerir; ancak ne zaman keseceğinize siz karar verirsiniz. **1. Hazırlık: Bebeğin katı gıdaya geçişini değerlendir** Sütten kesme sürecine başlamadan önce bebeğin 6. ayını tamamlamış ve tahıl, sebze, meyve gibi ek gıdaları kabul etmeye başlamış olmasına dikkat et. Katı gıda tüketimi yeterli değilse süreci birkaç hafta ötelemek daha sağlıklı sonuç verir. **2. Günde bir öğünden başla** En rahat geçen emzirme seansını belirle ve onu atlayarak yerine su veya uygun yaştaysa inek sütü/formül ver. Bu değişikliği 4-7 gün uygula; bebeğin tepkisini gözlemle. **3. Her hafta bir öğün daha azalt** Bebek yeni düzene alışınca bir öğünü daha kaldır. Sütten kesme sürecini hızlandırmak anne ve bebekte stres yaratır; haftalık tempo ideal ritimdir. **4. Yatmadan önce emzirmeyi en sona bırak** Yatış vakti emzirmesi en güçlü duygusal bağlantıya sahiptir. Diğer öğünleri kestikten sonra bu seansa geç. Yerine ısıtılmış su veya sağlıklı bir içecek sunarak yatış ritüelini değiştir. **5. Alternatif teselli yöntemleri geliştir** Sütten kesme döneminde bebek rahatlamak için emzirme yerine başka bir şeye ihtiyaç duyar. Sarılmak, ninni söylemek veya oyuncak vermek bu boşluğu doldurabilir. **6. Anne göğüslerini dengeli yönet** Anide kesilme mastit riskini artırır. Rahatsızlık hissedildiğinde sütü tamamen boşaltmak yerine yalnızca baskıyı gidermek kadar sağ. Bu süreç haftalara yayılabilir. **7. Annenin duygusal sürecine de dikkat et** Sütten kesme hormonal değişiklikleri tetikleyebilir; anlık üzüntü veya kaygı normaldir. Bu dönemi destekleyici bir ortamda geçirmeye özen göster.