Bebeğinizin ilk kez kaşıkla bir şey yutacağı an, hem heyecan verici hem de biraz kaygı uyandıran bir dönem. Katı gıdaya geçiş doğru zamanda ve doğru şekilde yapıldığında hem bebek hem de ebeveyn için keyifli bir süreç hâline gelebilir. Çoğu sağlık kuruluşu, katı gıdaya geçiş için 6. ayı öneriyor. Bu tavsiyenin arkında sağlam nedenler var: bebeğin sindirim sistemi bu yaşa kadar yeterince olgunlaşıyor ve alerjilere karşı daha hazırlıklı hâle geliyor. Bazı bebekler hazırlıklı olduğuna dair sinyaller daha erken verse de 4 aydan önce katı gıdaya başlamak genellikle önerilmiyor. Başlamaya hazır olduğunun işaretleri şunlar: başını dik tutabiliyor, destekli olarak oturabiluyor, yiyeceklere ilgi gösteriyor ve kaşığı ağzından itmiyor. Bu işaretler bir arada görüldüğünde geçişe başlanabilir. Katı gıdaya geçişte ilk kaşık genellikle tek malzemeli püre oluyor. Kabak, havuç, elma veya muz gibi besleyici ve kolay hazırlanan seçenekler tercih ediliyor. Amaç önce lezzetleri tanıtmak, ardından yavaş yavaş çeşitlendirmek. Yeni bir besin tanıtılırken 3-5 gün beklemek gerekiyor. Bu süre, olası alerjik tepkilerin gözlemlenmesine olanak tanıyor. Belirtiler arasında döküntü, ishal veya aşırı huzursuzluk sayılabilir; bu durumda o gıdaya bir süre ara verip doktora danışmak uygun oluyor. Katı gıdaya geçiş anne sütü veya mamayı tamamen ortadan kaldırmıyor. İlk dönemde katı gıda asıl beslenmeye ek, keşif amaçlı bir deneyim. 12 aya kadar süt ana besin kaynağı olmayı sürdürüyor.