Hastaneden eve döndüğünüz o ilk gün, kollarınızdaki minik varlıkla ne yapacağınızı bilemez hale gelebilirsiniz. Yeni doğan bebek bakımı hem heyecan verici hem de bunaltıcı olabilir; ama temelleri öğrendikten sonra kendinizi çok daha güvende hissedeceksiniz. İlk hafta boyunca bebeğiniz neredeyse sürekli uyuyor olacak. Yenidoğanlar günde 16 ila 18 saat uyuyabilir. Bu normal, panikleyecek bir şey yok. Ama bu uyku düzeni bölük pörçük; iki saatte bir ya da daha sık uyandırabilir. Bu ritme alışmak biraz zaman alıyor. Besleme konusu ilk haftanın en yoğun parçası. Yeni doğan bebek bakımında besleme, en az her 2-3 saatte bir yapılmalı. Bu anne sütü veya mama olabilir; her iki seçenek de bebeğinizi yeterince besleyecektir. Bebeğinizin yeterli beslenip beslenmediğini anlamak için günlük bez sayısını takip edebilirsiniz. İlk günlerde gün başına 6-8 ıslak bez normal bir gösterge. Göbek bağı bakımı ilk haftalarda dikkat gerektiren bir diğer konu. Kütük henüz kurumamışsa bölgeyi kuru tutun, su temasından kaçının ve bezi göbek seviyesinin altında tutmaya çalışın. Bölge kızarır, ısınır veya akıntı olursa doktora danışın. Bebeğinizi yatırırken sırt üstü yatırın. Bu, yenidoğan bebek bakımında en kritik güvenlik önlemlerinden biri. Yan yatırma veya yüz üstü yatırma kesinlikle önerilmiyor. İlk haftada siz de iyileşme sürecinde olacaksınız. Uyku düzeniniz bozulacak, yorgunluk kaçınılmaz. Eşinizden, ailenizden yardım istemekten çekinmeyin. Yeni ebeveynlik bir sprint değil, maraton.