Emzirme pozisyonları, hem annenin konforu hem de bebeğin etkin emmesi açısından belirleyici bir rol oynar. Yanlış bir pozisyon meme ucunda ağrıya, bebeğin yeterince beslenmemesine ve süt üretiminin azalmasına yol açabilir. Aşağıda en yaygın kullanılan beş emzirme pozisyonunu adım adım bulacaksınız. 1. Beşik Tutuşu (Cradle Hold) Bu emzirme pozisyonları arasında en bilinenidir. Bebeği kucağınıza yatırın ve başını emzireceğiniz memenin kolunun iç kıvımında tutun. Bebeğin karnı size dönük olmalı, kulağı, omzu ve kalçası düz bir çizgide yer almalıdır. Memeyi C harfi biçiminde tutun, fakat parmağınız areolaya yaslanmamalıdır. 2. Çapraz Beşik Tutuşu (Cross-Cradle Hold) Yeni başlayanlar için en pratik emzirme pozisyonlarından biridir. Sol memeden emziriyorsanız bebeği sağ kolunuzla tutun; sağ eliniz bebeğin omuzlarını ve boyun dibini destekler. Bu tutuş bebeğin başını ve tutuşunu daha iyi kontrol etmenizi sağlar. 3. Futbol Topu Tutuşu (Football Hold) Bu pozisyonda bebeği kolunuzun altına alırsınız; tıpkı bir futbol topu taşır gibi. Bebeğin vücudu kolunuz boyunca uzanır, ayakları arkanıza bakar. Sezaryen sonrasında ya da büyük memeli annelerde çok işe yarar çünkü karın bölgesine baskı yapmaz. Başı elinizle destekleyin ve memeye yönlendirin. 4. Yatar Pozisyon (Side-Lying) Gece emzirmelerinde en rahat emzirme pozisyonlarından biridir. Hem siz hem bebeğiniz yan yatın; bebeğin ağzı meme hizasında olmalıdır. Bebeğin sırtını desteklemek için arkalığa küçük bir rulo havlu koyabilirsiniz. 5. Yarı Dik (Laid-Back) Emzirme Bu pozisyonda siz hafifçe geriye yaslanırsınız, bebek karnı size bakacak şekilde göğsünüze uzanır. Yerçekimi bebeğin sabit durmasına yardımcı olur; meme başı ağrısı yaşayanlarda sıkça önerilen emzirme pozisyonlarından biridir. Her pozisyonda dikkat edilmesi gereken ortak nokta şudur: bebeğin ağzı meme başını değil, areolayı büyük ölçüde kavramalıdır. Emzirme sırasında ağrı hissediyorsanız parmağınızı bebeğin ağız köşesine koyarak emmeyi nazikçe kırın ve yeniden tutuşu deneyin.