Bebek masajı, bebeğin kas gelişimini destekler, sindirim sistemini rahatlatır ve ebeveyn-bebek bağını güçlendirir. Doğru teknikle uygulandığında hem bebek hem de siz için keyifli bir rutin haline gelir. **Ne zaman başlanabilir?** Göbek kordonu düşüp iyileştikten sonra, genellikle 2-4 haftalıktan itibaren bebek masajına başlanabilir. Bebeğin uyanık ve sakin olduğu zamanları seçin; tok ya da aç olduğu anlarda uygulamayın. **Hazırlık** - Odayı ısıtın (22-24°C ideal). - Kokusuz, bebek cildine uygun yağ kullanın (hindistancevizi yağı veya badem yağı). - Ellerinizi ısıtın; yağı avuçlarınızda birbirine sürtüp ılıtın. - Bebeği sert olmayan, yıkanabilir bir zemin üzerine yatırın. **Bacaklardan başlayın** Bebek masajına bacaklardan başlamak bebeğin alışmasını kolaylaştırır. Uyluğundan başak sıkarak baldırına doğru yavaşça ilerleyin. Her bacağa 30 saniye kadar uygulayın. **Karın masajı** Saat yönünde dairesel hareketlerle göbek çevresini yavaşça ovun. Bu hareket gaz ve kabızlık için özellikle faydalıdır. Bebek masajında karın bölgesinde asla baskı uygulamayın. **Göğüs ve kollar** Göğüs ortasından yana doğru açılır gibi hareket edin. Kolları omuzdan parmak uçlarına doğru nazikçe sıkın. **Sırt masajı** Bebeği yüzüstü yatırıp omuzdan kalçaya doğru avucunuzla yavaşça kaydırın. Omurga üzerine doğrudan baskı uygulamaktan kaçının. **Süre ve sıklık** Günde bir kez, 10-15 dakika yeterlidir. Bebek huysuzlanmaya başlarsa durdurun; devam etmek zorunda değilsiniz. Düzenli uygulama, bebek masajının faydalarını en üst düzeye çıkarır.