Tango postürü, dans boyunca hem teknik performansı hem de estetik görünümü doğrudan etkiler. Eğri sırt, içe çökmüş göğüs veya gergin omuzlar sahada fark yaratır. Aşağıdaki yedi egzersiz, tango postürünüzü düzenli pratikle belirgin biçimde iyileştirir. 1. Duvar egzersizi Tango postürü için en basit ve etkili başlangıç egzersizi duvar kullanmaktır. Sırtınızı duvara yaslayın; ense, kürek kemikleri ve kalçanız duvara değmeli. Bu pozisyonu günde iki dakika koruyun. Vücudunuzun \'doğal dik duruşunu\' keşfetmek için düzenli tekrarlayın. 2. Kürek kemiği sıkıştırma Omuzlarınızı geriye ve aşağı doğru çekin, sanki iki kürek kemiğinizi birleştirmeye çalışıyorsunuz. 5 saniye tutun, bırakın, 10 kez tekrarlayın. Bu egzersiz tango postüründe sık görülen öne çöken omuz sorununu giderir. 3. Boyun uzatma Çenenizi hafifçe geriye ve aşağı çekin; boyun uzatma egzersizi baş ve boyun hizalamasını düzeltir. Ekran başında çalışanlar için özellikle yararlıdır. Günde 10 tekrar, 3 set uygulayın. 4. Göğüs açma Kollarınızı iki yana açın, avuçlar yukarı baksın. Derin nefes alırken göğsünüzü öne doğru genişletin. Tango postürü için göğsün açık ve davetkar durması temeldir; bu egzersiz kas hafızasını buna göre şekillendirir. 5. Karın kaslarını etkinleştirin Tango postürü için omurga desteği karın kaslarından gelir. Göbek deliğinizi içe ve yukarı doğru çekerek 10 saniye tutun. Nefes almaya devam edin. Bunu dururken veya yürürken de uygulayabilirsiniz. 6. Kalça hizalama egzersizi Yüksek topuklu ya da alçak topuklu ayakkabıyla aynaya karşı durun. Kalçanızın önde mi yoksa geride mi taşındığını gözlemleyin. Tango postüründe kalça nötr ve pelvis hafifçe öne eğimli olmalıdır. Kalçanızı düzeltin, birkaç saniye tutun, tekrarlayın. 7. Ayna pratiği Haftalık dans pratiğinizin beş dakikasını yalnızca postüre ayırın. Aynaya karşı müziksiz tango adımı atın ve beden hizalamanızı gözlemleyin. Düzelttiğiniz her nokta kaslarınıza kaydedilir ve sahne performansınıza yansır.