Bebek gece uyanma, yeni ebeveynlerin en çok merak ettiği ve yorulduğu konular arasındadır. Neden bu kadar sık yaşandığını anlamak, hem beklentiyi ayarlamak hem de çözüm bulmak açısından işe yarar. Bebekler derin uyku evrelerini henüz tam geliştirmediklerinden bebek gece uyanma kaçınılmazdır. Yenidoğanlar yaklaşık 50-60 dakikalık uyku döngülerine sahiptir ve her döngünün sonunda hafif uyanış yaşarlar. Yetişkinlerde bu döngü 90 dakika civarındadır; dolayısıyla bebekler doğası gereği çok daha kısa aralıklarla bilinç eşiğine çıkarlar. Beslenme ihtiyacı bebek gece uyanmanın en yaygın nedenidir. Özellikle ilk aylarda mide kapasitesi küçük olduğundan sık sık acıkırlar. Anne sütü formüle kıyasla daha hızlı sindirildiği için emzirilen bebekler gece daha sık uyanabilir. Diş çıkarma süreci ve büyüme atlamaları da uyku düzenini bozar. Bu dönemlerde bebek gece uyanma artış gösterir ve bebeğin daha fazla fiziksel temas ve teselliye ihtiyaç duyduğu görülür. Ortam faktörleri de göz ardı edilmemeli. Odanın çok sıcak ya da soğuk olması, ses veya ışık değişimleri, giysinin rahatsızlığı uykuyu bölebilir. Ayrıca bazı bebekler uyku ile uyanma arasındaki geçişi kendi başlarına yönetemezler. Eğer bebeğiniz yalnızca emzirme ya da sallanmayla uyuyabiliyorsa, kendi kendine uyuma becerisini henüz kazanmamış demektir. Bu beceri zamanla ve tutarlı bir uyku rutiniyle gelişir.