Bebek koliği, sağlıklı bir bebeğin haftada en az üç gün, günde üç saatten fazla, üst üste üç haftadan uzun süre ağlamasıdır. Nedeni tam bilinmez, ancak sindirim sisteminin olgunlaşması tamamlandıkça genellikle 3-4. aylarda kendiliğinden geçer. **Kolik belirtilerini tanı** - Ani başlayan, yoğun ve tiz bir ağlama - Bebeğin bacaklarını karnına çekmesi - Yüzünün kızarması ve kasılması - Emzirme veya emzik ile sakinleşmeme **1. Bebeği sırt üstü yatır, bisiklet egzersizi uygula** Sırt üstü yatan bebeğin bacaklarını dönüşümlü olarak bisiklet çevirme hareketi yaptır. Bebek koliği sırasında biriken gazın dışarı çıkmasına yardımcı olur. **2. Göbek üstü nazikçe masaj yap** Saat yönünde, hafif baskıyla karın masajı yap. Masaj önce gaz hareketini uyarır; birkaç dakika sürdür. **3. Bebeği dik tut ve sırta vur** Emzirdikten hemen sonra bebeği omzunda dik tut. Sırtına hafif elle vurarak gazı çıkarmasına yardımcı ol. Bebek koliğinin en yaygın tetikleyicilerinden biri havalı emme sırasında yuttuğu havadır. **4. Beyaz gürültü dene** Saç kurutma makinesi, araba sesi veya yağmur sesi gibi ritmik gürültüler bebeği sakinleştirebilir. Bebek için üretilmiş beyaz gürültü uygulamalarını kullanabilirsin. **5. Emziren anneler beslenmeye dikkat etmeli** Anne sütü alan bebeklerde inek sütü proteini, kafein veya lahana gibi gaz yapıcı gıdalar koliki şiddetlendirebilir. Bir haftalık eliminasyon diyetiyle farkı gözlemle. **6. Bebeği sarmal sar** İnce bir müslin bezle bebek koliği nöbetlerinde sardırmak (swaddle) bebeği rahatlatabilir. Kalça pozisyonuna dikkat et; bacaklar serbestçe hareket edebilmeli. **7. Doktora ne zaman git** Ateş, kusma, kanlı dışkı veya kilo kaybı varsa kolik dışında bir neden olabilir. Pediatristand görüş al.